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取名字大全,呼啸山庄,支气管炎吃什么药

发布时间:2019-03-24  分类:最近大事件  作者:admin  浏览:208

1

三次惊艳全场的秘诀

是将时间精确到分的自律

亦舒师太的一句话,很适合用来评价过去的韩雪:

“美则美矣,毫无灵魂。”

过去的韩雪,虽然貌美如花,但是闯荡娱乐圈多年,始终没能拿出一部代表作。直到人们差不多都忘记了她的时候,一部配音真人秀《声临其境》,让人们重新认识了她。

《声临其境》中,她一人分饰两角,自如地切换,尖声哭泣的海绵宝宝以及温柔妈妈两种音色,其标准流利的英语发音,惊艳了所有观众。

这是观众第一次重新认识韩雪,原来她不是人们想象中那个没有故事的女同学。

观众第二次认识韩雪,是在《我就是演员》的舞台上。

一部《金陵十三钗》的片段让她成功获得了挑战导师的权力,而在和章子怡的对手戏中,她又凭借精湛的演技获得了满堂彩:

此时观众才意识到:原来韩雪一直都是一个被严重低估的女演员。

观众第三次刷新对韩雪的认识,则是因为韩雪的时间观念。

在一个综艺节目中,谢依霖和奚梦瑶去韩雪家体验韩雪的生活三天两夜,韩雪的生活习惯被曝光:

每天7点半起床,3分钟洗漱,5分钟化妆,一天吃两顿饭,6点半以后不吃东西,睡前一小时阅读充电。

如此严苛的、精确到分钟的生活习惯,她一坚持就是十年。

而她三次惊艳全场,也源自于这严苛的时间观念。无论多忙碌,韩雪每天都会挤出2-4个小时学英语的时间,就算是在片场也要趁着拍摄间隙来背英语单词。

从韩雪在TE320926DX的15分加入葆婴每月有任务吗钟英文演讲《积极的悲观主义》中,就能够看出来她强硬的英语实力:

韩雪在“过气”之后逆风翻盘,三次惊艳全场,得益于她严密的时间观念与高k9612度的自律。她曾在一次演讲中说,“任何事情都不能阻挡我成为更好的人。”

或许正是这样超强的时间管理与自律,35岁的韩雪就算素颜状态也很好,并成功get科技、电工、演员、英语等多个技能,成为在多领域跨界的女神形象。

如果说普通人每天学习工作的时间是8小时,韩雪简直就是一个每天拥有12个小时的女神。

2

拯救印度的男人

横跨数个领域的秘诀是自律

在印度有一个男神,他如同韩雪洋洋很快乐一般,横跨多个领域。他不仅仅只是个演员,他还是改变了整个印度的男人。

他的名字叫做阿米尔汗。

在演大铁人17号员领域,他是全国最棒的赏月红月演员。

先后成功地向中国输出了《三傻大闹好莱坞》《摔跤吧,爸爸》《神秘巨星》等三部电影,在演技上,为了演《摔跤吧草莓数码,爸爸》这部电影,阿米尔汗先是暴增 50 斤,而再过了 5 个月的时间他再次暴瘦,重新练成摔跤运动员的标准。

为了自己的演员梦想,他展现出了自我极大的自律。

在社会领域,他关注社会存时间轨迹新浪博客在的弊病。

对性侵、黄凯芹老婆家暴、虐杀女婴等提出了尖锐的批评,并主持访谈节目《真相访谈》,走访各地进行调研,发起了“兴建厕所”和“取消卫生巾高额关税”“反家暴运动”“鼓励女性学习驾驶”等多个活动,切实有效地在印度推进了男女平等的进程。

在民生领域,他积极推行水利工程。

《鲁豫大咖一日行》中,他介绍了自己的水利工程,因马哈拉施特拉邦干旱严重,他决定带动民众在在马哈拉施特拉邦的一百多个村庄内兴修水利,将水资源运到马哈拉施特拉邦。

除了以上演员、社会、民生领域之外,阿米尔汗偶尔还涉及编剧、导演、制作人、歌手、舞蹈等多个领域,说他是全能型艺人,估计没有人会反对。

就是这样一个全能型艺人,竟然还有精力去致力于改变印度整个国家,阿米尔汗的时间,都是从哪里来的呢?

毫无疑问是自律。

仅仅用增肥、减肥来举例,他表现出的自律就是普通人难以企及的,在拍摄《摔跤吧,爸爸》期间,他一个月就增肥了56斤,五个月又减重了50斤,增肌又毁肌,增肥又减肥这样的事情,贯穿了阿米尔汗34年的从影生涯。

增肥、减肥如此自如的阿米尔汗,自然也能在电影、水利、访谈节目、女性运动等多个活动中游刃有余……

如果说韩雪每天比普通人多出4个小时学习和工作的时间,阿米尔汗有可能比普通人多出8个小时。

很多人终其一生都无法突破一个领域,可偏偏有人,轻轻松松就突破了数个领域,究竟是什么原因,让这些人获得了比普通人更多的时惊珠浅滩间的眷顾?

3

高产作家本本畅销

写作又快又好的秘诀是自律

这样的人还有很多,比如高产作家亦舒、金庸、古龙、村上春树等……有人说,平凡的字眼到了亦舒手里便成了奇句,亦舒,为何能成为文坛的佼佼者?

暂且把亦舒年轻时候鸡飞狗跳的情感生活放到一边不谈,她的勤勉,确实值得说道。如今已经72岁的她,已经出版了300多部作品,至今还在笔耕不辍。

她对自己的要求非常严格,丝弦李天宝吊孝全集每天早晨8点就开始写作,写完稿就买菜做饭,吃完饭后有空闲时间,就继续开始写作,尽管她坦诚自己已经赚了足够的稿费,但是富裕的金钱,并未改变她的生活习惯。

村上春树亦是如此,他每天4点就起来写作,一直写到十点,年年如此,雷打不动。

为了保证长期规律的写作,村上对自己进行了严苛的自我管理:

在写作长篇小说时,村上规定自己一天写十页稿纸,每页400字。然后即使还想写,也要在十页左右打住,但哪怕觉得提不起劲儿来,也要鼓足精神写十页。

写作之外,他还开辟了长跑领域,甚至拿过马拉松的奖项,还写了一本《当我谈跑步时我谈些什么》的文集。

依靠着这种极强的自律精神,村上始终保持着高产。

出道三十多年来,已经出版了14部长篇小说、几十部短篇小说集,以及大量的游记、随笔、纪实文学和翻译作品,至今仍旧活跃在文坛,每年取名字大全,呼啸山庄,支气管炎吃什么药出版两三本书,实在令人惊叹……

如果说普通人的一天,只拥有8个小时的学习工作时间的话,韩雪、阿米尔汗、亦舒、村上春树,他们的时间似乎是魔法一般,只要想拥有,随时就可以源源不断地拥有……

他们在各自的领域都是数一数二的人物,横跨到其他领域依然是数一数二的人物。

但我们都清楚,他们不是神而是人,他们之所以封神,季玄瑜是来源于高度的自律。

自律,诞生自由。

某大V曾说:

我始终相信,不能约束自己的人不能称之为自由的人。无论是通往财务自由喙尾琵琶甲或时间自由,最大的关键反而是必须拥有强大的自制力。

在韩雪、阿米尔汗、亦舒、村上春树身上,都神奇地汇集了两个看似矛盾的性格特质:极度的自由,和极强的自律。

正是这种自律,让他们在各自的领域光芒四射;正是这种自由,让他们有足够的精力去攻克其他的领域,在其他的领域取得巨大的成就。

4

一万小时与复利定律

决定了我们每个人都可以依靠自律成为天才

为什么自律如此重要?成功学上的两个概念,或许可以为我们做一定程度的解答。

首先就是一万小时定律。

格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”:

“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,熊益军而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要不充分条件。”

也就是说,想要在任何一个领域获得成功,必须努力一万小时以上。

但是,事情没有你想象的那么简单。

一万小时定律的前提是,方向正确下的专注。

环卫工辛勤工作五年也能够达到一万小时,为什么就难以在质上取得突破,是因为方向不对。环卫属于一个可扩展边界强硬的领域,你努力十年,可能都不如一思考乐oa台机器人干的又干净又快速刘玠。

但是信息电子、文学文化等领域,就属于无限扩展领域,只要你专注努力一万个小时,不成为大师,也能够成为学者。

什么是专注?专注指的是有效学习时间,很多大学生在教室呆满12个小时,但实际上有效学习时间可能只有两个小时,其余的十个小时干什么了呢?玩玩游戏、订订外卖、开开玩笑……

其次是复利定律。

复利的计算是对本金及其产生的利息一并计算,也就是利上有利。

通俗来说:复利就是做事情A,会导致结果B;而结果B,又会反过来加强A,不断循环。

把复利定律和一万小时定律结合在一起就是:如果一件事你坚持做五年,前三年是在积累经验,后两年会呈现爆发式增长。

换算成普通人每天有效学习时间远远低于8小时的现实情境下,五年成为十年。意思就是,如果一件事坚持做十年,就算是笨鸟也飞得起来。

一万小时定律和复利定律证明飞翔石家庄了:这世界原本没有庸才,每一个庸才都是放弃了自我的天才。

作家绿亦歌曾有一句话直戳人心:普通人的努力程度,根本轮不到拼天赋。

大多数时候,你人生的失败,不是方向错了,就是不够自律。跟天赋没多大关系。

伟人之所以成为伟人,并不是拥有磁力狗什么天赋,而是他们通过自律拥有了比你更多的时间。

你的一天中能够用来学习工作的时间可能是8个小时,对于他们来说,可能就是16个小时——每天比你多出8个小时,人生就比你多出一倍。

没有人可以青春永驻,但高度自律的人可以通过自律将青春延长一倍,而他们比你多出一倍的时间,就是他们获得成功的秘诀。

唯有自律,方能掌控自己的人生,从而拥有真正的自由。

黄碧云曾说:如果有一天我们淹没在人群中,五谷磨房与燕之坊比较庸碌一生,那是因为我们没有努力让自己活得丰盛。

如果你还对现在庸碌的生活感到不甘心,那么请从自律开始,改变自己吧。